Wir alle kennen sie, die guten Vorsätze zum Jahresanfang. Auf der Hitliste der Dinge, die man sich gerne zum neuen Jahr vornimmt, ist neben „Mit-dem-Rauchen-Aufhören“ und „Sich-mehr-Zeit-für-sich-Nehmen“ sicher ganz weit vorne: „Ich möchte abnehmen!“ Verbunden mit einem gesünderen Lebensstil, besserer Ernährung und mehr Sport.
Kaum sind die Neujahrswünsche verklungen, geht es los. Hungern. Fasten. Diätbücher erwerben. Gesunde Lebensmittel einkaufen. Alles für die Diät, Low-Fat, Low-Carb oder Zuckerfrei, Hauptsache „gesund“!
Wir legen los, bestenfalls halten wir ein paar engagierte Wochen durch, freuen uns wie verrückt auf den Tag mit fünf Kilo weniger. Spätestens im März haben wir wahrscheinlich die mühsam abgehungerten Kilos wieder drauf. Pünktlich zu Ostern. Und dann?
Wir möchten Ihnen einen Weg aus dem Dilemma zeigen. Lesen Sie in jeder Ausgabe von „ISS DICH SCHLANK“ über die Hintergründe des richtigen Abnehmens und die völlig individuelle „perfekte“ Figur. Lernen Sie Ihren persönlichen idealen Weg kennen, Ihr Gewicht zu reduzieren und – das ist das Wichtigste – es hinterher zu halten.
Dies funktioniert ausschließlich dann, wenn Sie nicht „hungern“, sondern Ihre Ernährung und Ernährungsweise umstellen. Ihren Lebensstil ein wenig verändern. Dann müssen Sie Ihr Leben lang keine Diät halten. Sie können satt schlank werden und bleiben.
Um dies zu lernen, haben wir in jedem Heft 30 Rezepte für Sie kreiert, denen ein besonderes System zugrundeliegt: Sie können moderat abnehmen, Sie können sehr viel abnehmen und Sie können Ihr Gewicht halten. Lesen Sie dazu mehr ab Seite 35.
Karin Könen am
Warum kann ich es nicht bestellen, bzw. wann kann ich es wieder bestellen. Danke
Lena am
Liebe Karin,
das Heft ist aktuell leider vergriffen. Wenn es wieder vorrätig ist, wirst du es hier auf unserer Homepage erfahren. Halte einfach die AUgen offen!
Viele Grüße,
Lena