Mit einem gesunden Körper lebt es sich besser. Schmerzfrei und aufrecht mit einer guten Körperhaltung durchs Leben gehen, die typischen Leiden wie Hexenschuss, einen Bandscheibenvorfall oder das klassische Karpaltunnel-Syndrom vermeiden? Das gelingt nicht durch Hexerei, sondern mit Yoga! Sport Planer Sonderheft Yoga Therapie zeigt auf 112 Seiten jede Menge Asanas, die sowohl bei körperlichen als auch psychischen Beschwerden helfen und erklärt ausführlich, wo wir nach Ursachen forschen können. Wenn die Seele leidet, können beispielsweise Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit und Kopfschmerzen die Folge sein. Yoga hilft, lindert, heilt, stärkt mental und macht darüber hinaus den Körper auch noch beweglicher.
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