Wohl jede*r kennt Situationen, in denen man vollkommen in Gedanken versinkt und darüber nachdenkt, wie die nahe oder ferne Zukunft aussieht. Teen Spirit 03/18 gibt Tipps, wie es Jugendlichen gelingt, im Hier und Jetzt zu leben und sich nicht in Grübeleien zu verlieren. Vielleicht ist eine Yoga-Übung, die in wenigen Minuten durchgeführt werden kann, das Richtige? Oder etwa das Beobachten von Wolken, die ihre Form innerhalb weniger Minuten verändern?
Auch eine ausgewogene Ernährung sowie das Zubereiten gesunder, leckerer Mahlzeiten kann helfen, den Moment bewusst zu genießen – dieses Mal dreht sich alles um das Thema Kohlenhydrate und warum dieser Nährstoffe nicht als schlecht verurteilt werden sollte.
Insgesamt gibt es im Heft 25 verschiedene Inspirationen zu entdecken – darunter auch die Frage nach dem Sinn des Lebens.
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