Der große Yoga-Guide 01/2018 ist ab dem 17.08.2018 im Handel erhältlich.
Lotussitz, herabschauender Hund und Sonnengruß: Ihr könnt von Yoga nicht genug bekommen? In Der Große Yoga-Guide 01/2018 zeigen wir Euch die 100 bekanntesten Asanas. Bei so viel Abwechslung wird jede Yoga-Session ein völlig einzigartiges Erlebnis!
Fit und gesund mit Hatha Yoga
Yoga kann nicht nur die Fitness und Beweglichkeit fördern, die zahlreichen Asanas und Atemübungen bringen auch Körper und Geist in Einklang. Und da wir alle individuell sind, könnt Ihr mit dem Großen Yoga-Guide Euer ganz persönliches Programm aus verschiedenen Yoga-Übungen zusammenstellen. Dank präziser Erklärungen zur Ausführung und informativer Bilder findet Ihr ganz einfach in Eure gewählten Asanas hinein. Ob kräftigende Stellungen wie der Stuhl, Balanceübungen wie der Tiefe Tempelsitz oder entspannende Asanas wie das Kind: Auf Eure Routine werdet Ihr nicht mehr verzichten wollen. Da bleibt uns eigentlich nur noch eins zu sagen: Namasté!
Deleted User am
Auf den ersten Blick im Newsletter hatte ich mich so gefreut: Endlich ein Sonderheft für Sportklamotten zum Selbernähen! Yoga-Tops und -Hosen, auch zum Tanzen und für Fitness mit Tipps zu Stoffen und Nähten… COOL!
Und dann doch “nur” die entsprechenden Übungen lol