• Home
  • Login/Registrieren
  • Mein Profil
  • Warenkorb
  • Suche
  • Home
  • Login/Registrieren
  • Mein Profil
  • Warenkorb
  • Suche
bpa Media
  • Home
  • Stricken
    • Strickmagazine
    • Strickvideos
    • Lace
    • Strickschule
    • Produktideen
    • Szene
    • Specials
    • Bibliothek
  • Häkeln
    • Häkelmagazine
    • Häkelvideos
    • Amigurumi
    • Tipps & Tricks
    • Produktideen
    • Szene
    • Specials
    • Bibliothek
  • Nähen
    • Nähmagazine
    • Nähvideos
    • Tipps & Tricks
    • Stoffkunde
    • Patchwork
    • Produktideen
    • Szene
    • Bibliothek
  • DIY
    • Food-Hefte
    • Backhefte
    • Healthy-Hefte
    • Garten-Hefte
    • Schmuck
    • Produktideen
    • Specials
    • Bibliothek
  • Shop
    • Strick-Shop
    • Häkel-Shop
    • Näh-Shop
    • DIY-Shop
    • Abos
    • Anleitungen
    • Materialshop
    • bpa-Heftshop
  • AboPlus
  • Hefte

68 Asanas für neuen Lebensmut: Sportplaner Yoga – Schritt für Schritt erklärt

19. Juni 2020 Kommentar verfassen

Yoga-Guide: Übungen zum Wohlfühlen – 03/2020

Ob Depressionen, Ängste oder Stress – gegen diese heutzutage häufig auftretenden Probleme sind nicht nur diverse Kräuter gewachsen, sondern auch Asanas! Welche Yoga-Übungen und Atemtechniken Linderung verschaffen können, erfahrt Ihr im Sportplaner Yoga – Schritt für Schritt erklärt. Wir zeigen Euch die 68 wirksamsten Asanas und verraten, worauf es bei der Ausführung und bei der richtigen Atmung ankommt – denn schon ein paar Minuten Konzentration auf den Atem können helfen, sich im Alltag zu fokussieren oder Stress zu vermindern. Wer ein wenig mehr Unterstützung braucht, kann es mit heimischen Bach- oder auch australischen Buschblüten versuchen; sie können auf sanfte Art und Weise Linderung verschaffen.
Was Euch sonst noch erwartet, erfahrt Ihr hier.

Erzähle es weiter:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Ähnliche Artikel:

  1. Häkel-Along mit Meti – 01/2020
  2. Blog-Yoga-0319
  3. Blog Deine Nähschule Teil1

Dieser Beitrag wurde am 19. Juni 2020 von Lena in DIY DIY-Magazine Healthy veröffentlicht. Schlagworte: Schlagwörter: Angst, Asanas, Atemtechnik, Bachblüten, Buschblüten, Depression, Einsamkeit, Naturheilkunde, pflanzlich, Phytotherapie, Pranyama, Selbsttest, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Sportplaner, Stress, Übungen, Yoga

Über Lena

Ich liebe Farben und Strümpfe, deshalb habe ich (fast) immer ein Paar bunte Socken auf den Nadeln. Wenn die mal stillstehen, habe ich einen dicken Wälzer in der Hand oder tobe mich beim Sport aus.

Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Aktuelle DIY-Magazine im Simply Kreativ Shop

Hier schreiben für euch


QuynhVy

Lena

Polina

Lena-Marie

Yana

Tobias
Simply Kreativ Newsletter Anmeldung

Rosins Low Carb Magazine

  • Rosins Low Carb-Bibel Vol. 1
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 2
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 3
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 4
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 5
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 6
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 7
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 8
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 9
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 10
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 11

DIY + Food-Magazine

  • Best of Besser Backen mit Tommy Weinz – 02/2021
  • Heilen mit Ernährung Kompakt 01/2021
  • Vegan Food & Living Kompakt – 01/2021
  • Gartentipps kompakt Extra Gartenplaner 01/2021
  • Sportplaner Fitness Guide 2021
  • Simply Backen Kekse 04/2020
  • Simply Backen Kompakt Brötchen 02/2021
  • Iss dich schlank Kompakt 01/2021
  • Back Dich schlank Kompakt 01/2021
  • Simply Kochen Kompakt Special Gesünder leben 01/2021
  • Vegan Food & Living – 01/2021
  • Rosins Low Carb Bibel Vol. 11

Service

  • Impressum
  • Kontakt
  • AGB
  • Mein Bestellkonto
  • Versandkosten
  • Zahlungsarten
  • Widerrufsbelehrung
  • AboPlus
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen Benutzer
  • Datenauszug
  • Löschanfrage

Kalender

April 2021
M D M D F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Mrz    

Schlagwörter

Accessoires addi amigurumi Backen basteln baumwolle Cardigan Decke DIY Garn Home-Deko häkeln Kissen knitpro kochen Lace lana grossa Lang Yarns loop Mode mütze Nähanleitungen Nähen Nähmaschine Patchwork pullover Rezepte Schal Simply Simply Häkeln Simply Kreativ Simply Nähen Simply Stricken Socken sommer Stoffe stola Stricken stricken. tasche tuch Weihnachten Winter wolle Zopfmuster

© bpa media gmbh