Wer kennt es nicht – man hat Rücken, Nacken oder Knie und möchte selbst irgendetwas dagegen tun. Habt Ihr es schon einmal mit Yoga probiert? In Happy Yoga 05/2020 findet Ihr zahlreiche Asanas, die bei den genannten Beschwerden und einigen mehr Linderung verschaffen können. Wusstet Ihr, dass die traditionelle Bewegungsform auch bei Menopausen- oder Menstruationsbeschwerden helfen kann, Verstopfung und Inkontinenz lindert oder emotionale Anspannungen senken kann? Falls nicht, solltet Ihr ganz schnell einen Blick in das Kompaktheft im praktischen Din-A5-Format werfen!
