Mit Andrea Sokol als Wegweiserin steht Eurer Fastenkur nichts mehr im Wege. Im Simply Kochen Sonderheft Basenfasten by Andrea Sokol 01/19 könnt Ihr Euch auf Lebensmitteltabellen, Organgymnastik und 43 leckere Rezepte freuen, die Euch während Euerer Kur den Gaumen verwöhnen werden. Außerdem gibt Sie Ihre Erfahrungen mit Darmspiegelungen und Sportübungen, die die Organe entspannen, weiter. Damit ist aber noch nicht Schluss, Andrea Sokol zeigt auch, welche Teesorten während des Fastens bekömmlich sind und liefert Inspirationen für entspannende Auszeiten, in denen sich Körper und Geist entspannen können. Werft hier einen Blick in das Heft!
