Endlich abnehmen könnt Ihr mit dem 30-Tage-Plan in Bewusst Low Carb 01/20. Im großen Einmaleins des Abnehmens geben wir Euch die wichtigsten Tipps, mit denen Ihr Eure Ernährung langfristig umstellen könnt und den Weg für gesündere Lebensweisen ebnet. Warum Bewegung so wichtig für den Körper ist und worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt, erfahrt Ihr ebenfalls im Magazin.
30 Tage unter 1500 Kalorien
Leckere Speisen wie Omelett mit Blattspinat, Senf-Lachsfilet mit fruchtigem Spinatsalat oder Selleriesalat mit Putenschinkenstreifen zeigen, dass Ihr auch mit 1500 Kalorien am Tag gesättigt werdet. Die kalorienarmen Speisen und hilfreiche Ratschläge, wie Ihr Jojo-Effekte vermeiden könnt, werden Euch bei der Mission Abnehmen helfen. Was Euch außerdem im Magazin erwartet, erfahrt Ihr hier.
