Wart Ihr schon einmal alleine im Kino, im Restaurant oder im Urlaub? Die meisten scheuen sich davor, bei solchen Aktivitäten auf Solopfaden zu wandeln – zu Unrecht, wie Euch New Spirit 04/18 verrät! Auch außerhalb der eigenen vier Wände könnt Ihr eine tolle Zeit mit Euch selbst verbringen und so viel sei schon jetzt verraten: Manches lässt sich alleine viel besser genießen. Dazu gehören beispielsweise entspannende Schlammbäder, die bereits seit Jahrtausenden zur Hautpflege verwendet werden.
Nehmt Euch Zeit für Euch!
An Entspannung ist bei Euch zwischen Ärger, Angst und Schuldgefühlen nicht zu denken? Dann verwandelt diese Emotionen doch in positive Energie und nutzt die Kraft der Wut, um Veränderungen voranzutreiben. Mit etwas Durchhaltevermögen könnt Ihr Angst übrigens in Aufregung verwandeln, da bei beiden Gefühlen die gleichen körperlichen Reaktionen ablaufen. Das Kribbeln im Bauch ist aber viel schöner, wenn es positiv besetzt ist, oder? Neben diesen gibt es aber noch weitere Themen – in insgesamt fünf Kategorien warten Inspirationen und Denkanstöße darauf, Euren Alltag ein wenig zu verändern!
Ihr wollt mehr erfahren? Dann werft hier einen ersten Blick ins Heft.
