Was tun, wenn man mit den Händen in Vorbeugen nicht auf den Boden gelangt oder mit dem Gleichgewicht Probleme hat? Und gibt es einen Trick am Boden bei Druckschmerz am Knie? In der neuen Ausgabe Sport Planer Best of Yoga Flows gibt es mit „Erste Hilfe für Yoga-EinsteigerInnen“ Tipps für die Praxis auf der Matte sowie viele individuelle Sequenzen zum Üben. Und weil das Yoga-Jahr 2020 richtig viele Festivals, Conferences und Messen zu bieten hat, haben wir eine kompakte Übersicht, sozusagen einen Kompass durch den Termin-Dschungel, zusammengestellt. Viel Spaß beim Üben, Festivals besuchen und Horizont erweitern!
Warum überhaupt Yoga-Festivals besuchen? Was erwartet mich dort? Man trifft Gleichgesinnte, kann verschiedene Stile ausprobieren, mit renommierten Teachern praktizieren, tanzen, singen, sich informieren, das Herz öffnen und den eigenen Horizont erweitern. Neben der Übersicht stellen wir Euch zwei Events ausführlicher vor: „Kula Yoga – Feel it. Be part of it“ in Hannover und das Xperience Festival in Bad Meinberg. Freut Euch auf viele schöne Momente in der Yoga-Community!
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