In der Low Carb Bibel Vol. 3 findet Ihr 60 Rezepte, die Euch kohlenhydratarm durch den Sommer bringen! Neben Sommersalaten mit viel sättigendem Gemüse als Grundlage gibt es auch tolle Ideen für unterwegs, etwa einen Schichtsalat im Glas oder ein gefülltes Brot, das Ihr nach Eurem persönlichen Geschmack immer wieder neu befüllen könnt. Darüber hinaus passen Grillen und Low Carb wunderbar zusammen – kein Wunder, dass Rezeptvorschläge für den Rost auf keinen Fall fehlen dürfen! Ihr habt die Wahl zwischen hochwertigem Fleisch, zartem Fisch oder auch aromatischem Gemüse – nichts ist unmöglich!
Eis, Eis, Baby
Ebenso wie Grillen gehört auch Eis einfach zum Sommer. Die Naschkatzen unter Euch können sich auf Rezepte für die verschiedensten Sorten Fruchteis, Sorbet und Co. freuen – was wollen wir mehr? Hierfür wie auch für Getränke und die anderen Rezepte haben Sternekoch Frank Rosin und Marion Jetter wertvolle Tipps, mit denen alles gelingt.
Wer dem Abnehmturbo zünden möchte, sollte regelmäßig Sport treiben, das ist bekannt. Als Extra findet Ihr deshalb einige Grundübungen von Fitnessqueen Irène Scholz im Heft, die sie für Euch zu drei tollen Workouts zusammengestellt hat.
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