Ein gesundes Leben hat nicht nur mit der Ernährung zu tun – aber sie ist auf jeden Fall ein guter Anfang. Egal, ob Ihr Euch schon länger mit dem Thema befasst oder gerade erst damit beginnen wollt: Besser Gesund Kochen hilft Euch in Sachen Gesundheit sowie Ernährung auf die Sprünge, bietet köstliche und vor allem gesunde Rezepte für viele Anlässe und hält viele wissenswerte Informationen parat. Ihr wärt sicher überrascht, wenn Ihr wüsstet, in wie vielen Lebensmitteln lediglich 100 Kalorien stecken – oder sogar weniger!Aber es geht natürlich nicht immer nur ums mühsame Zählen von Kalorien. Besser Gesund Kochen zeigt Euch, wie Ihr Euch nachhaltig gesund ernährt und was es in der Fitness-Welt für Neuigkeiten gibt.
Weihnachtszeit ist Festschmauszeit
Besonders an den Feiertagen wollen viele nicht über Diäten oder darüber nachdenken, sich am Essenstisch zurückhalten zu müssen. Auch in dieser Situation steht Euch Besser Gesund Kochen zur Seite. In dieser Ausgabe findet Ihr jede Menge Rezepte für Gerichte, die Euch in der kalten Jahreszeit herrlich wärmen. Auch an Ideen für originelle festliche Speisen fehlt es natürlich nicht. Und wenn es etwas spaßiger werden darf: Probiert doch einmal die spannenden Cocktail- und Longdrink-Alternativen, die im Heft auf Euch warten.
