New Spirit bietet in insgesamt fünf verschiedenen Kategorien Ideen und Anregungen, wie das Leben schon mit kleinen Veränderungen positiv und achtsam gestaltet werden kann. Ob die Kraft der Wut, die Effekte der Meditation oder die positiven Auswirkungen von Krafttraining – viele Kleinigkeiten können dazu beitragen, das Leben positiv zu beeinflussen! Auch außerhalb der eigenen vier Wände könnt Ihr eine tolle Zeit mit Euch selbst verbringen und so viel sei schon jetzt verraten: Manches lässt sich alleine viel besser genießen. So lässt sich das Selbstbewusstsein sowohl durch kleine Solo-Ausflüge als auch durch größere Reisen alleine stärken, während wir Angst mit ein bisschen Durchhaltevermögen in Aufregung umwandeln können. Abgerundet wird das Magazin durch praktische Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und so zu einem umweltbewussteren Leben führen können.