Simply Kochen Sonderheft: Der große Ernährungs-Guide

Schritt für Schritt zu einer gesunden Ernährung

mit dem großen Low-Carb- und Kalorienguide

Das Simply Kochen Sonderheft Ernährungsguide 01/20 ist der große Low-Carb- und Kalorienguide mit dem Ihr Schritt für Schritt eine gesündere Ernährung umsetzen könnt. Wir erklären Euch, was dafür wichtig ist, wie Ihr diese mit einer kohlenhydratarmen Ernährung kombinieren könnt und worauf Ihr achten solltet, um die Tricks der Supermärkte zu umgehen. Um Lebensmittel bewusster wahrzunehmen, ist es besonders wichtig, sich mit den Inhaltsstoffen auseinanderzusetzen – wir erklären Euch, welche Zutaten sich hinter den Bezeichnungen verstecken, sodass auch Ihr den Überblick über Eure eingekauften Produkte habt. Praktische Abnehmtricks, Tipps und Tricks für Low-Carb im Alltag sowie zahlreiche Informationen über Ersatzstoffe helfen Euch dabei, Euch gesünder zu ernähren.

Einkaufen mit Lebensmitteltabellen

Damit Ihr beim nächsten Einkauf gleich besser vorbereitet und vor allem vor Zucker- und Low-Carb-Fallen gewarnt seid, könnt Ihr die Lebensmitteltabellen mit Kalorien- und Kohlenhydratangaben verwenden. Dank ihnen seht Ihr auf einen Blick, welche Lebensmittel empfehlenswert sind und von welchen Ihr lieber die Finger lassen solltet. Mit diesem Magazin kann Eure gesunde Ernährung schon heute beginnen!

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Simply Kochen Sonderheft: Der große Ernährungs-Guide erscheint am 11.09.2020 im Handel.

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