Simply Kochen Sonderheft Körper ohne Entzündungen 01/2019

Bewegung und Ernährung sind Schlüsselbegriffe, wenn es um ein möglichst gesundes Leben geht. In Simply Kochen Ein Körper ohne Entzündungen 01/19 verraten wir Euch genauer, wie beide Faktoren zusammenhängen. Haltet Ihr Euch an das Ernährungsprinzip, verspricht es Euch nicht nur weniger Infektionen, sondern auch einen möglichen Gewichtsverlust – ganz ohne Hungern oder spezielle Diät! Das Stichwort hier lautet Ernährungsumstellung. Wovon wie viel und wie oft auf Eurem Teller landen sollte, verraten wir Euch ebenso im Heft wie die positiven Auswirkungen von Nüssen oder Beerenfrüchten.

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