Die 100 bekanntesten Asanas
Der große Guide für Alle, die den sportlichen Aspekt des Yoga lieben
Ihr fandet Yoga schon immer faszinierend? Der Große Yoga-Guide 01/2018 führt Euch ganz einfach an die wichtigsten Asanas heran. In diesem Fall bedeutet das: Ihr lernt gleich
100 Stellungen aus dem Hatha Yoga kennen! Damit ist keine Yoga-Stunde mehr wie die andere. Positionen wie den Lotussitz kennt Ihr wahrscheinlich schon, und wie er und andere Asanas richtig ausgeführt werden, erfahrt Ihr durch die hilfreichen Anleitungen und Tipps zur korrekten Haltung im Heft. Darüber hinaus findet Ihr auch herausfordernde Übungen wie die Krähe oder die liegende Acht, die Euch beweisen werden, dass Yoga viel mehr ist als nur Meditation. Der Große Yoga-Guide hilft Euch dabei, auch diese Asanas mit etwas Übung zu meistern!
