Was tun, wenn man mit den Händen in Vorbeugen nicht auf den Boden gelangt oder mit dem Gleichgewicht Probleme hat und gibt es einen Trick am Boden bei Druckschmerz am Knie? In der neuen Ausgabe “Sport Planer Best of Yoga Flows” gibt es mit „Erste Hilfe für Yoga-EinsteigerInnen“ Tipps für die Praxis auf der Matte sowie viele individuelle Sequenzen zum Üben. Und weil das Yoga- Jahr 2020 richtig viele Festivals, Conferences und Messen zu bieten hat, haben wir eine kompakte Übersicht, sozusagen einen Kompass durch den Termin-Dschungel zusammen gestellt. Viel Spaß beim Üben, Festivals besuchen und Horizont erweitern!
