Chakren sind die Engeriezentren des Körpers – aktiviert sie mit Yoga – Der große Guide 7 Chakren und den passenden 39 Asanas! Ebenfalls dabei: Test, Pranayama und ausführliche Erklärungen. weiterlesen
Vertrau dir! Die kleine Familienfabrik 03/2019
Vertrauen ist einer der wichtigsten Grundpfeiler moderner Erziehung. Wie es aufgebaut und gestärkt wird, verraten wir in Die Kleine Familienfabrik. Außerdem dürfen tolle Spielideen nicht fehlen! weiterlesen
Lasst es Euch gutgehen! New Spirit 03/19
In New Spirit 03/19 dreht sich alles um Euer Wohlbefinden! Egal, ob Hitze oder Kälte, ein Sinnesgarten oder Akupressur eine Rolle spielen sollen – hier werdet Ihr garantiert fündig! weiterlesen
Mehr Gelassenheit mit New Spirit 02/2019
In New Spirit 02/2019 dreht sich alles um Gelassenheit: Wie habe ich weniger Angst, etwas zu verpassen? Wie lerne ich, mit Unvollendetem umzugehen? Und wie beeinflusst meine Umgebung mein Wohlbefinden? Die Antworten darauf gibt es im Magazin! weiterlesen
Sport Planer Ashtanga: Erste Serie – einmal komplett, bitte!
Yoga kann zu mehr Gelassenheit und einer besseren Selbstwahrnehmung führen – wenn Ihr das auch einmal ausprobieren möchtet, ist der Sport Planer Yoga Ashtanga: Erste Serie ein Leitfaden, der Euch an die immer beliebter werdende Praxis des Ashtanga Yoga heranführt. weiterlesen
Inspirationen für einen entspannten Alltag: New Spirit 06/18
Beziehungen sind vielfältig und können auch mal zu Streit führen. Wie Ihr Euch in solchen Situationen verhaltet und wie Ihr allgemein glücklicher werden könnt, erfahrt Ihr in New Spirit 06/18! weiterlesen
100 Asanas lernen mit Der Große Yoga-Guide 01/2018
100 Asanas, Atemübungen und mehr: Alles zu den wichtigsten Positionen des Hatha Yoga findet Ihr im Großen Yoga Guide 01/2018. weiterlesen
Eine frische Perspektive auf Leben und Gesundheit mit New Spirit 05/18
Fehlt Euch im Alltag manchmal die Energie, um alle Aufgaben zu bewältigen? Vielleicht ist es Zeit für eine Pause! In New Spirit 05/18 lernt Ihr mit einfachen Schritten, Euch von der Vergangenheit zu lösen und in der Gegenwart zu leben. So könnt Ihr Euch erholt und frei auf die Zukunft stürzen! weiterlesen
Lebe achtsamer: Teen Spirit 01/17 ist da!
In Teen Spirit dreht sich alles um mehr Achtsamkeit: Wie kann diese erreicht werden, was macht sie aus und welche Dinge können allgemein das Wohlbefinden steigern? Die Antworten gibt es im Magazin! weiterlesen
