Die Ausgabe Sport Planer – Der Große Asana Guide 01/21 liefert neben 100 detailliert beschriebenen Asanas zum Praktizieren jede Menge Antworten rund um Yoga! weiterlesen
Energie aktivieren mit Yoga – Der große Guide 7 Chakren
Chakren sind die Engeriezentren des Körpers – aktiviert sie mit Yoga – Der große Guide 7 Chakren und den passenden 39 Asanas! Ebenfalls dabei: Test, Pranayama und ausführliche Erklärungen. weiterlesen
Beschwerden lindern mit Happy Yoga 05/2020
Körperliche Beschwerden, z. B. Rücken- oder Nackenschmerzen, Knieprobleme oder emotionale Anspannungen, mit Yoga lindern – wie das geht, steht in Happy Yoga 05/2020. weiterlesen
68 Asanas für neuen Lebensmut: Sportplaner Yoga – Schritt für Schritt erklärt
Yoga kräftigt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, wie dieser Sportplaner Yoga – Schritt für Schritt erklärt eindrucksvoll zeigt! weiterlesen
Go with the flow – Yoga Guide 01/2020
Wer schon immer mal verschiedene Yoga-Flows für sich entdecken wollte, ist hier genau richtig! Für jedes Level und jede Gelegenheit findet sich hier etwas Passendes. weiterlesen
Newsletter Gratis Nähanleitung – Mit Gewicht!
Ab sofort wird das Zuschneiden unserer Stoffe zum Kinderspiel, denn dank Jennie Jones fantastischen Fixiergewichten gehören verrutschende Stoffe in die Vergangenheit! weiterlesen
Den passenden Yogastil finden mit Yoga-Guide 24 Yogastile 04/19!
Diese Sonderausgabe erklärt detailliert, welche Philosophie und welche typischen Asanas hinter den einzelnen Yoga-Übungsmethoden steckt und zeigt, wie sich der Yoga im Laufe der Zeit gewandelt hat. weiterlesen
Newsletter Gratis Nähanleitung – Zeit zum relaxen
Die nächste Yogastunde steht an?
Mit Leah Farquharsons Design können Sie Ihre Matte auf dem Weg zum Studio stylisch verhüllen! weiterlesen
Vertrau dir! Die kleine Familienfabrik 03/2019
Vertrauen ist einer der wichtigsten Grundpfeiler moderner Erziehung. Wie es aufgebaut und gestärkt wird, verraten wir in Die Kleine Familienfabrik. Außerdem dürfen tolle Spielideen nicht fehlen! weiterlesen
Frühjahrsputz, Reinigung von innen und außen
Der Frühling ist da, alles spriesst und blüht. Viele nutzen die neue Energie für einen Frühjahrsputz in den eigenen vier Wänden. Warum jetzt nicht auch im Körper alles auf Vordermann bringen?… weiterlesen
Sanfte Gesundheit mit dem Ayurveda & Yoga Sportplaner 03/19
Im Sportplaner Yoga & Ayurveda dreht sich alles um die beiden uralten Lehren, die auch heute noch angewendet werden und sich immer größerer Beliebtheit erfreuen. Erfahrt mehr darüber in diesem Heft! weiterlesen
Erlebe Deine persönliche Yoga-Reise mit unseren Retreats 2019
Zieh Dich zurück aus dem hektischen Alltag und praktiziere mit Gleichgesinnten bei einem der vielen Retreats weltweit. In Sport Planer YOGA – Retreats 2019 haben wir Euch die schönsten Yoga-Reisen zusammengestellt, die das neue Jahr zu bieten hat. weiterlesen
Sport Planer Ashtanga: Erste Serie – einmal komplett, bitte!
Yoga kann zu mehr Gelassenheit und einer besseren Selbstwahrnehmung führen – wenn Ihr das auch einmal ausprobieren möchtet, ist der Sport Planer Yoga Ashtanga: Erste Serie ein Leitfaden, der Euch an die immer beliebter werdende Praxis des Ashtanga Yoga heranführt. weiterlesen
Stricken ist das neue Yoga – Balance finden mit Namaste von Scheepjes
Namaste heißt das neue seidige Chunky-Garn von Scheepjes. Es verbindet Stricken auf harmonische Art mit Eurem inneren Gleichgewicht und kommt in 34 tollen Farben daher. Wir verraten Euch, warum Ihr es unbedingt ausprobieren solltet. weiterlesen
Zu sich selbst finden mit Teen Spirit 04/18
Teen Spirit 04/18 hilft nicht nur beim Umgang mit Emotionen und Hautunreinheiten, sondern verneigt sich auch vor den Heldinnen, die vor 100 Jahren dafür gesorgt haben, dass auch Frauen heute wählen gehen dürfen! Außerdem gibt es Tipps für heiße Lernphasen und zur Umgestaltung der eigenen vier Wände. weiterlesen
Wir sind kreatiefenentspannt – mit Relax Stricken 02/2018
Stricken für die Seele: Mit den 18 Modellen aus Relax Stricken 02/2018 zieht bei uns Zuhause die Entspannung ein! Gemütliche Accessoires und zauberhafte Home-Deko sind schnell und leicht gestrickt und bereiten uns ein ganz relaxtes Strickvergnügen. weiterlesen
