Im Sommer nach dem Low-Carb-Prinzip leben? Kein Problem mit der Low Carb Bibel Vol. 3 und den darin enthaltenen 60 Rezepten für jede Gelegenheit! weiterlesen
Vegan Food & Living 02/20: eine Bereicherung über das vegane Essen hinaus
Die vegane Lebensweise liegt voll im Trend – und geht weit über eine rein pflanzliche Ernährung hinaus. Nachhaltigkeit betrifft jeden Aspekt des Lebens. Und dieses danach auszurichten, ist ein umfassender Lifestyle. Genau darum dreht es sich in Vegan Food & Living 02/2020! weiterlesen
Mit Ayurveda Doc Teil 2 integriert Ihr das Gesundheitskonzept Ayurveda in Euren Alltag!
Ayurveda in den Alltag zu integrieren ist gar nicht so schwer – im Ayurveda Doc Teil 2 erklärt die klinische Ayurveda-Spezialistin Katrin Blüge, wie das funktioniert. Tipps und Tricks für eine konstitutionsorientierte Ernährung und Ratschläge, wie Ihr mit ayurvedischen Heilmitteln gesund durch die Erkältungszeit kommt, findet Ihr in diesem Magazin. weiterlesen
Ab in den Herbst: Low Carb Bibel Vol. 4
In der Low Carb Bibel Vol. 4 dreht sich alles um den Herbst und das kohlenhydratarme Backen. 60 Rezepte runden das Heft ab – darunter für Eintöpfe, Brote und Eingemachtes. weiterlesen
Wie bleibt unser Körper gesund? Mit Clean Food mit Andrea Sokol!
Der Weg zu einer gesünderen, vielfältigeren Ernährung ist gar nicht so schwer, in Clean Food mit Andrea Sokol erklärt die zertifizierte Ernährungsberaterin, wie auch Ihr Eure Ernährung erfolgreich umstellen könnt. weiterlesen
Ab auf den Grill! Bewusst Low Carb 04/19
Low Carb und Grillen sind ein perfektes Team, wie Bewusst Low Carb 04/19 beweist. Ingesamt 57 Rezepte warten darauf, ausprobiert zu werden – nicht nur zum Thema Grillen! weiterlesen
Vielfältig, nahrhaft, lecker und gesund – das ist Besser gesund kochen 04/19!
Ernährung ist nicht nur für den Körper wichtig, sondern auch für die Seele. Dass freudespendendes Essen automatisch ungesund ist, ist indes ein Trugschluss – das beweist wir mit „Besser gesund kochen“ 04/2019! weiterlesen
Healthy Vegan 04/19: natürlich gesund und 100 Prozent pflanzenbasiert leben
Zur veganen Lebensweise gehört mehr als nur Pflanzenprodukte zu sich zu nehmen. Ob nun ethisch vertretbar produzierte Kleidung, veganes Superfood oder Europas vegane Metropolen: In Healthy Vegan 04/2019 haben wir für Euch viel Wissenswertes zum Veganismus zusammengestellt. weiterlesen
Hilfe, mein Kind ist krank! Kein Problem mit dem KinderDoc!
Was können Eltern tun, wenn das Kind krank ist? Gemeinsam mit Kinderärztin Dr. Schütt klärt Bloggerin und Mutter Nina Kämpf im KinderDoc auf, welche Maßnahmen Eltern ergreifen können und ab wann es wirklich notwendig ist, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Empfehlungen rund um die Themen Impfungen, Hausapotheke und Krankheiten finden sich in KinderDoc ebenso wie Rezepte. weiterlesen
Ohne Fett, ohne mich! Der große Keto-Einstiegs-Guide 01/19
Der große Einstiegs-Guide Keto 01/19 erklärt umfassend, wie und warum die Diät funktioniert, was bei der Ketose passiert und was Ihr im puncto Sport und Alltag beachten solltet. Dazu kommen zahlreiche leckere Rezepte, die die Lebensweise erleichtern. weiterlesen
Laufguide für Frauen 03/19: Laufen als Lifestyle
Ernährung, Training, Equipment, Medizin, Lifestyle: Alles was was Leben einer Läuferin ausmacht, kommt im Sportplaner „Laufguide“ für Frauen zum Tragen. In enger Zusammenarbeit mit Expertinnen aus allen relevanten Wissensgebieten haben wir ein Magazin erschaffen, dass den Start in die noch junge Laufsaison 2019 erleichtert und perfekt macht. weiterlesen
Mit der Low Carb-Bibel Vol. 1 purzeln die Pfunde!
Die Low Carb-Bibel Vol. 1 liefert nicht nur 50 tolle Rezeptideen, sondern auch spannendes Hintergrundwissen, Ernährungspläne und tolle Tipps von Frank Rosin rund um die kohlenhydratarme Ernährung! weiterlesen
Gesund durch Schwangerschaft & Stillzeit mit Nina Kämpf
Plötzlich ist es soweit und der Schwangerschaftstest ist positiv! Das Leben wird sich von nun an komplett verändern und was als Erstes aufkommt, sind unzählige Fragen. In dem Simply Kochen… weiterlesen
Laufen als Lifestyle im Laufguide für Frauen
Ernährung, Training, Equipment, Medizin, Lifestyle: Alles was was Leben einer Läuferin ausmacht, kommt im Sportplaner „Laufguide“ für Frauen zum Tragen. In enger Zusammenarbeit mit Expertinnen aus allen relevanten Wissensgebieten haben wir ein Magazin erschaffen, dass den Start in die noch junge Laufsaison 2019 erleichtert und perfekt macht. weiterlesen
Fit mit Paul 01/19 – Sport und Ernährung mit dem Ex-Bachelor Paul Janke
In „Fit mit Paul“ dreht sich alles um Low Carb, Fitness und die Chippendales. Schließlich braucht Paul Janke einen gestählten Körper, um auf der Bühne eine ebenso gute Figur zu machen wie seine Kollegen! weiterlesen
Healthy Vegan 02/19: Natürlich gesund und 100 Prozent pflanzenbasiert
Zur veganen Lebensweise gehört mehr als nur Pflanzenprodukte zu sich zu nehmen. Ob nun ethisch vertretbar produzierte Kleidung, veganes Superfood oder Europas vegane Metropolen: In Healthy Vegan 02/2019 haben wir für Euch viel Wissenswertes zum Veganismus zusammengestellt. weiterlesen
Besser essen, gesünder leben – Ein Körper ohne Entzündungen 01/19
Simply Kochen Ein Körper ohne Entzündungen 01/19 verspricht ein gesünderes Leben – einfach, indem auf die Ernährung geachtet und regelmäßig Sport getrieben wird! Mit dabei sind nicht nur passende Rezepte, sondern auch Übungen für einen flachen Bauch. weiterlesen
Essen nach alter Väter Sitte Genussvolles abnehmen mit der Paleo-Diät
Schlemmen wie in der Steinzeit: Die Paleo-Diät verknüpft zeitgemäße Küche mit den Ernährungsgewohnheiten unserer prähistorischen Vorfahren. Und da diese mangels industriell aufbereiteter Zutaten und kohlenhydratreicher Erzeugnisse sehr naturnahe Essgewohnheiten pflegten, tun Sie Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit etwas Gutes – und können sich dabei auch noch an wirklich leckeren Gerichten erfreuen. weiterlesen
Gesunder Körper, gesundes Leben – Detox mit Andrea Sokol
Für erfolgreiches Detox muss man erstmal verstehen, wie die Entgiftungsprozesse im eigenen Körper in Gang gesetzt werden. Darum geht es in dem Magazin Detox-Diät by Andrea Sokol. Die Moderatorin und Ernährungsberaterin hat Tipps, Tricks und leckere Rezepte zusammengestellt, um Euch das Detox zu vereinfachen. weiterlesen
