Ayurveda Doc – Der große Guide Teil 2
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Mit Ayurvedaspezialistin Katrin Blüge zu mehr Energie und Lebensfreude
So kommst Du gut und vital durch die kalte Jahreszeit:
- Ayurvedische Glücksnahrung
- Ayurvedische Gewürzapotheke
- Die wichtigsten Helfer gegen Erkältungen
- Sieben magische Gewürze
- Ayurvedische Aphrodisiaka
Im Ayurveda Doc Teil 2 erklärt die klinische Ayurveda-Expertin, wie Ihr Ayurveda in Euren Alltag integrieren könnt. Dabei gibt sie nicht nur zahlreiche Rezepte mit auf den Weg, sie erklärt auch, mit welchen Hilfsmitteln Ihr die Erkältungszeit übersteht, worauf Ihr achten solltet, um Eure Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und verrät, wie Ihr auch im Alter ein erfülltes Liebesleben ausleben könnt. Ein kurzer Einblick in die Historie des Gesundheitskonzeptes verbessert Euer Verständnis für Ayurveda und zeigt Euch, wie es langfristig zu einer stabilen Gesundheit verhilft.
