Im Simply Kochen Sonderheft Low Carb warten 50 kohlenyhdratarme Rezepte darauf, ausprobiert zu werden. Nach einer kurzen Einführung in die Ernährungsweise könnt Ihr aus Frühstücksgerichten, Hauptspeisen, Getränken und Snacks wählen, um Low Carb in Euren Alltag zu integrieren. weiterlesen
Rosins Low Carb Bibel Vol. 6
Fit und schlank ins neue Jahr starten mit Sternekoch Frank Rosin und der Low Carb Bibel Vol. 6! 50 Rezepte laden zum Reduzieren von Kohlenhydraten und abnehmen mittels gesunder Ernährung und Intervallfasten ein. Dank integriertem Workbook und Wochenplänen wird das Abnehmen zum Kinderspiel. weiterlesen
Yoga-Guide Best of Yoga-Flows
Wer schon immer mal verschiedene Yoga-Flows für sich entdecken wollte, ist hier genau richtig! Für jedes Level und jede Gelegenheit findet sich hier etwas Passendes. weiterlesen
Vegan Food & Living – 02/2020
Die vegane Lebensweise liegt voll im Trend – und geht weit über eine rein pflanzliche Ernährung hinaus. Nachhaltigkeit betrifft jeden Aspekt des Lebens. Und dieses danach auszurichten, ist ein umfassender Lifestyle. Genau darum dreht es sich in Vegan Food & Living 02/2020! weiterlesen
Simply Kreativ Best of Heft 01/2020
Die Crème de la Crème: Die 27 besten Winter-Projekte rund um DIY gibt es in der Simply Kreativ – Best of 01/2020! weiterlesen
Simply Kochen Sonderheft Best of Salate
Freut Euch auf 39 knackige Salatrezepte für jeden Anlass. Fruchtige Obstsalate, klassische Nudel- und Kartoffelsalate oder bunte Gemüsekreationen erwarten Euch in Simply Kochen Salate 01/20. weiterlesen
Simply Kochen Diät-Rezepte für die ganze Familie
Lecker und gesund ins neue Jahr starten mit Simply Kochen Diät-Rezepte 01/20! Das Magazin umfasst über 50 raffinierte Rezepte mit Kalorienangaben, sodass Ihr Euch Euer eigenes Menü zum Abnehmen zusammenstellen könnt – von Frühstück, über Vor- und Hauptspeise bis zum Dessert! weiterlesen
Iss dich schlank 01/2020
Lesen Sie in dieser Ausgabe von „ISS DICH SCHLANK“ über die Hintergründe des richtigen Abnehmens und die völlig individuelle „perfekte“ Figur. Lernen Sie Ihren persönlichen idealen Weg kennen, Ihr Gewicht zu reduzieren und – das ist das Wichtigste – es hinterher zu halten. weiterlesen
Bewusst Low Carb Sonderheft: 4 Kilo in 30 Tagen – 01/2020
Wir haben für Sie einen Plan über 30 Tage maßgeschneidert. Dort finden Sie Tag für Tag ein leckeres Frühstück sowie ein Mittag- und ein Abendessen. Immer zwischen 1.200 und 1.500 Kalorien und unter 100 g Kohlenhydrate pro Tag. So nehmen sie sicher und gesund ab. weiterlesen
Rosins Fettkampf – Lecker schlank mit Frank – 01/2020
Rosins Fettkampf – Lecker schlank mit Frank geht bei Kabel Eins in die zweite Runde und auch das Magazin zur Sendung darf dabei nicht fehlen! 42 Rezepte sowie Tipps und Tricks warten darauf, ausprobiert zu werden. weiterlesen
Simply Backen Sonderheft Kuchen – 01/2020
Freut Euch auf 20 süße Rezepte für die Winterbäckerei in Simply Backen Winterbacken. Tischt köstliche Kleingebäcke, kinderleichte Kuchen sowie tolle Torten auf, um Herzen zu erwärmen und Gaumen zu verwöhnen. weiterlesen
Ayurveda Doc – Der große Guide Teil 2
Ayurveda in den Alltag zu integrieren ist gar nicht so schwer – im Ayurveda Doc Teil 2 erklärt die klinische Ayurveda-Spezialistin Katrin Blüge, wie das funktioniert. Tipps und Tricks für eine konstitutionsorientierte Ernährung und Ratschläge, wie Ihr mit ayurvedischen Heilmitteln gesund durch die Erkältungszeit kommt, findet Ihr in diesem Magazin.
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Simply Kochen Sonderheft Bowls
Healthy Bowls – über 20 leckere Rezepte für das Trendgericht findet Ihr in Simply Kochen – Bowls! Probiert Euch durch köstliche Gemüsevariationen, arrangiert sie in Schalen und lasst es Euch schmecken! Die passenden Rezepte dazu findet Ihr in Simply Kochen – Bowls. weiterlesen
Besser Backen mit Tommy Weinz – Brötchen
Brötchen in Bäckerqualität daheim backen – mit Brötchen backen mit Tommy Weinz wird das ein Kinderspiel! Probiert Euch an über 40 saftigen Brötchen, die dank zahlreicher Tipps und Tricks des Bäckers Tommy Weinz garantiert gelingen. weiterlesen
Besser gesund Kochen – 01/2020
Besser Gesund Kochen liefert das Rundumpaket aus richtiger Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wissenswertes rund um das Wohlergehen. weiterlesen
Bewusst Low Carb – 01/2020
Mit den richtigen Rezepten ist es gar nicht so schwer, sich auch an den Weihnachtsstagen nach der Low-Carb-Methode zu ernähren. Bewusst Low Carb 01/20 verrät Euch, wie das geht und hat dafür 40 Rezepte im Gepäck, die von Suppen über Salate bis hin zu Fleisch- und Fischgerichten reichen. weiterlesen
DIY-Bibliothek
Kreativzeitschriften, Tipps und Infos
