Rosins Fettkampf – Lecker schlank mit Frank – 01/2019
9,95 €
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versand
Sonderheft
Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage
Der große Diätenvergleich.
Alle Diäten der Kandidaten mit Ernährungsplan und Expertentipps!
Auf in den Kampf gegen die überflüssigen Pfunde! In der kabel eins Sendung „Rosins Fettkampf – Lecker schlank mit Frank“ möchten Frank Rosin, Sebastian Lege und acht weitere Kandidat*innen ihr Übergewicht mit neun verschiedenen Diäten loswerden.
Die Ernährungskonzepte mit Infos sowie Expertentipps zu Low Carb, Low Fat, Low Sugar, Paleo, Asiadiät, Mediterrane Diät, Vegetarische Diät, 16:8 und 5:2 findet Ihr im großen Diätenvergleich im Begleitmagazin zur Sendung!
So könnt Ihr leicht herausfinden, was für Euch am einfachsten umsetzbar ist. Damit es danach nicht bei der Theorie bleibt, liefern wir Euch gleich 46 leckere Rezepte mit, die Euch beim Abspecken helfen können.
Zu jeder Diät erhaltet Ihr detaillierte Ernährungstipps mit Beispielrezepten und den Erfahrungen der Kandidaten mit ihrer Diät. So könnt Ihr die Diäten gut vergleichen und herausfinden, welche Diät die Passende für Euch ist. Ihr werdet schnell merken, dass Abnehmen nichts mit Verzicht zu tun haben muss, sondern im Gegenteil sehr genussvoll vonstatten gehen kann.
Auch Sport sollte nicht unterschätzt werden – unsere Fitnessexperten erklären, worauf es ankommt.
In dieser Ausgabe:
- Interview mit Frank Rosin
Warum er dem Fett den Kampf angesagt hat - Interview mit Sebastian Lege
Vielfalt und Abwechslung sind der Schlüssel - Der Wettkampf
- Zuschauerfragen an Frank Rosin
Alle Infos zur Show - Die Coaches
Welcher Trainingsplan zu wem passt - Der Ernährungsmediziner
Ein Diätexperte klärt auf - Alle Diäten im Check
- 16:8-Diät
Mit der Intervall-Methode zum Erfolg - 5:2-Diät
Zwei Fastentage lassen die Fettdepots schmelzen - Asia-Diät
Abnehmen mit asiatischen Trendgerichten - Low-Carb-Diät
Kohlenhydratarm zum Wunschgewicht - Low-Fat-Diät
Fettarme Kost für die Gewichtsreduktion - Low-Sugar-Diät
Wenig Zucker, viel Wirkung - Mittelmeer-Diät
Mehr Elan durch mediterrane Köstlichkeiten - Paleo-Diät
Abnehmen im Stile der Jäger und Sammler - Vegetarische Diät
Abnehmen im Stile der Jäger und Sammler - Rezepte zum Nachkochen
- Rezepte Team Rosin
- Rezepte Team Lege
- Exklusive Rezepte aus Rosins Kochbuch
- Plus 28 Rezepte zu den 9 Diäten
