Rosins Fettkampf – Lecker schlank mit Frank – 01/2020

Name: Rosins Fettkampf - Lecker schlank mit Frank - 01/2020
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Artikelnummer: SiKRF0120 Kategorien: DIY-Magazine, Frank Rosin Magazine, Healthy-Magazine, Kochen Sonderhefte, Zeitschriften Schlagwörter: Abendessen, abnehmen, abspecken, Bewusst, Diät, Diäten, Diätenvergleich, Ernährung, essen, Fett, Fitness, Frank Rosin, Frühstück, gesund, Guide, Kabel Eins, kochen, Low Carb, Low Fat, Mittagessen, Ratgeber, Rezepte, Rosins Fettkampf, Sendung, Sport

Das Magazin zur neuen Staffel

Low Fat vs. Low Carb: Der ultimative Diätenvergleich
inkl. 42 Rezepte

Auf 112 Seiten erwartet Euch eine geballte Ladung Wissen rund um das Thema Abnehmen! Im Magazin zur Kabel-Eins-Sendung „Rosins Fettkampf – Lecker schlank mit Frank“ findet Ihr nicht nur Infos zu den Kandidat*innen der zweiten Staffel, sondern auch Wissenswertes über die Low-Carb- und die Low-Fat-Diät, mit der die Teams um Willi Herren und Rebecca Siemoneit-Barum ihre überschüssigen Pfunde loswerden wollen. Mentor des Ganzen ist Frank Rosin, der außer Konkurrenz ebenfalls abnimmt – und mit seiner Gewichtsabnahme die Siegprämie bestimmt. Dem Sieger der Staffel winken 1000 Euro pro verlorenem Kilogramm von Rosin.
Wer selber abnehmen will, kann mit den 42 Rezepten beginnen, die das Heft abrunden und den Start in ein leichteres Leben ermöglichen. Warum allerdings Ernährung nicht alles ist, ordnen Ernährungsmediziner Dr. Urs Schaden und Trainer Oliver Althof ein, die außerdem betonen, worauf es bei den einzelnen Kandidaten ankommt. Sol wird Abnehmen (fast) zum Kinderspiel!

In dieser Ausgabe:

Interview mit Frank Rosin
Wie er weiter abnehmen will
Ohne Sport geht‘s nicht
Oliver Althof über die Trainingspläne der Kandidaten
Das sagt der Ernährungsmediziner
Urs Schaden über Grundumsatz, BMI und Co.
Low Fat vs. Low Carb
Diäten im Vergleich
Die Low-Fat-Diät
Fettarme Kost für die Gewichtsreduktion
100 Lebensmittel im Low-Fat-Check
Wo heißt es zugreifen, wo Finger weg?
Die Low-Carb-Diät
Kohlenhydratarm zum Wunschgewicht
100 Lebensmittel im Low-Carb-Check
Wo verstecken sich Kohlenhydrate?
Der Wettkampf
Alles Wichtige zur Sendung
Die Kandidaten
Was motiviert sie, wie läuft die Diät?
Best of
Die besten Schlank-Tricks für den Alltag
Frisch kochen
Warum selber kochen beim Abnehmen hilft
So haben wir es geschafft!
Wie die Kandidaten der ersten Staffel ihr Gewicht halten
Rezepte zum Nachkochen
Low-Fat-Rezepte
Setzen Sie auf wenig Fett
Low-Carb-Rezepte
Leckeres ohne Nudeln, Reis oder Kartoffeln
Detox-Rezepte
Frisch und gesund ins neue Jahr!