In der heutigen Zeit gibt es viele Verlockungen in Form von Fertiggerichten oder Fast Food, dabei kann gesundes Kochen so einfach sein! In Simply Kochen Kompakt Gesünder leben 01/21 zeigen wir Euch, mit welchen Tipps und Tricks Ihr beim Einkaufen gesündere Lebensmittel wählt und wie Ihr die Nährwerte von Obst, Gemüse und Co richtig nutzt, um abnehmen zu können. Zusätzlich sind im Magazin Rezepte enthalten, damit Ihr besser essen und damit bewusster genießen könnt!
24 gesunde Rezepte für genussvolles Essen
Neben Frühstücksideen wie einem gesunden Wrap, findet Ihr leckere Gerichte mit Lachs oder anderem Fisch oder Kreationen mit Kohl im Heft. Selbstverständlich dürfen auch köstliche Desserts nicht fehlen, uns läuft etwa bei der Schoko-Mousse mit Avocado und Haselnüssen das Wasser im Mund zusammen … Als Gesundheitsbooster gibt es auch noch drei Shots, die mit ihren Zutaten Eurem Immunsystem guttun. Überzeugt Euch selbst und werft hier noch einen Blick in das Simply Kochen Kompakt Gesünder leben 01/21.
