Sind wir ehrlich, wünschen wir uns doch alle ein möglichst langes und gesundes Leben, oder? Mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung sind wichtige Schritte in die richtige Richtung gemacht – Simply Kochen Ein Körper ohne Entzündungen 01/19 verrät, was genau Ihr wie häufig essen solltet und wie viel Sport gut ist. Dazu gibt es spannende Fakten über Nüsse, Beeren, Fisch und Co. Damit es anschließend nicht bei der Theorie bleiben muss, haben wir Euch viele Rezepte mit diesen Zutaten ins Magazin gepackt, sondern gleich noch effektive Übungen für einen flachen Bauch.
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Dieser Beitrag wurde am 25. Januar 2019 von Lena in DIY Food Healthy veröffentlicht. Schlagworte: Schlagwörter: Beeren, Bewegung, Entzündung, Ernährung, Fisch, gesund, Nüsse, PLAN A, Rezepte, Sport, Sportübungen
