Die kohlenhydratarme, fettreiche Keto-Diät wird immer beliebter – Grund genug, in Der große Einstiegs-Guide Keto 01/19 der Frage auf den Grund zu gehen, warum das so ist. Im Heft erfahrt Ihr außerdem, was bei einer Ketose passiert, wie Ihr sie erkennt, welche Nebenwirkungen auftreten können und wie Ihr diese vermindert. Lasst Euch durch die Geschichten anderer inspirieren, Euren ganz eigenen Weg zu gehen und entdeckt dabei viele leckere Rezepte sowie Speisepläne.
Auch auf die Frage, wie die Diät unterwegs durchgehalten werden kann oder was passiert, wenn es doch mal ein paar Kohlenhydrate zu viel waren, findet Ihr Antworten im Heft.
Worauf wartet Ihr noch? Werft schnell hier einen Blick ins Heft!
