Dr. Franziska Rubin – Australiens Heilgeheimnisse Vol. 2

Heilende Kräfte bringt Euch Dr. Franziska Rubin in Australiens Heilgeheimnisse Vol. 2 näher. Sie erklärt die wohltuenden Kräfte, die Akazie, Teebaum, Manuka & Co. mit sich bringen und liefert echte Haushaltsmittel, die bei Beschwerden wie Husten, Schlafstörungen oder Sonnenbrand Linderung verschaffen. Auch Passionsblume, Würgefeige und Kanuka können unter korrekter Verwendung als Hautcreme, Duftöl oder Tee eine echte Wohltat sein. Auf ihrer Reise durch den roten Kontinent hat Rubin auch mit Schamanen über deren Heilkünste gesprochen und ist im Austausch auf die Heilkräfte der Buschblüten aufmerksam geworden. Ob Stress, eingeschränkte Libido oder Heimweh – die australischen Bushflowers helfen bei jedem Leid. Die passenden Essenzen der Flora stellt Dr. Franziska Rubin vor und hat auch ein Gewinnspiel für Euch in petto.

Leckere Rezepte mit australischen Superfoods

Freut Euch auf exotische Kreationen aus Papaya, Ananas und Passionsfrucht, denn die ehemalige Auswanderin hat wieder einige tolle Rezepte für Euch zusammengestellt. Kostet zum Beispiel Hähnchen-Papaya-Salat, Mandarinen-Haferriegel oder Spinatsalat mit karamellisiertem Apfel, Feigen und Macadamien. Wenn Ihr es besonders gesund mögt, mixt Ihr Euch noch einen der leckeren Smoothies und schon könnt Ihr gut in den Tag starten!

Inhalt:

• Vorwort/Impressum
• Interview mit Franziska Rubin
• Die Ärztin über ihre Zeit in Australien Meine Reise nach Kuranda
• Zu Besuch im größten Schmetterlingspark Australiens
• Mein Besuch im Urwald
• Von wilden Tieren, spannenden Pflanzen und Kraftorten Urwald-Medizin
• Natürliche Heilmittel gegen alltägliche Leiden Die Heilkraft des Waldes
• Mehr als ein Trend: Waldbaden und sein Nutzen Meine Reise zu den Aborigines
• Die Verbundenheit der Ureinwohner mit ihrer Umwelt und was wir davon lernen können
• Meine Regenwaldapotheke
• Gut für die körperliche und seelische Gesundheit
• Die Heilkraft der heimischen Bäume
• Auch vor der eigenen Haustür wachsen wirksame Arzneimittel!
• Die australischen Buschblüten
• Eine natürliche Lösung für jede Gefühlslage Rezepte mit Macadamia
• Köstliches mit der Königin der Nüsse Rezepte mit Papaya
• Die Schlankfrucht schlechthin Rezepte mit Mandarine
• Kompakte Vitaminbombe Rezepte mit Kaki
• Super lecker und super verträglich Rezepte mit Kumquat
• Klein, aber oho! Rezepte mit Mini-Banane
• Lieferant für gute Laune und Energie Rezepte mit Passionsfrucht
• Multitalent Maracuja Rezepte mit Feige
• Reiche Ernte garantiert! Rezepte mit Ananas
• Gelbes Wunder Rezepte mit Kurkuma
• Mehr als nur ein Gewürz Pflanzenpowerdrinks
• Smoothies für jede Gelegenheit Stillstand macht krank
• Mehr Bewegung im Alltag

Rezepte:

Healthy Magazine im Überblick
Food Magazine im Überblick